こんにちは。
久しぶりの晴天で
花粉の飛散も
すごいなと感じました。
ちょっとでもスッキリしたくて
朝からペパーミントやレモングラスの
配合されたブレンドティーを
頂きました♪
皆さまはいかがお過ごしでしょうか☆
本日は
花粉症の方に必見の
リフレッシュ＆癒しの過ごし方です♪
花粉症が酷くて
睡眠中に口呼吸になり
のどを痛めてしまったので
睡眠前からアロマオイルで
リフレッシュをしています♪
それで役に立っているのが
無印良品のアロマディフューザーです☆
↓こちら
こちら
『超音波アロマディフューザー』
です☆
超音波で発生させたミストが
香りを拡散させてくれます。
ライトをつければ
睡眠前のリラックス効果もあがります☆
連続使用時間は 約3時間
電気代の目安 約０．２６円／1時間
です。
アロマオイルも花粉症の方に
おススメがあります。
① ユーカリ(一番おすすめ)
粘膜の炎症を和らげ
鼻詰まりにきく
② ペパーミント
鼻詰まり
不快な症状からくる頭痛を緩和
③ ティートリー
免疫力ＵＰが期待でき
粘膜の炎症を和らげる
④ ラベンダー
鎮痛・抗炎症作用があり
リラックス効果がある
アロマオイルでこの季節を上手に
乗り切りたいものですね♪
お好きな香りを見つけて
みるのもいいのではないでしょうか♪
鼻の不快感を軽減したいときは
マスクに数滴たらして
みるのもおすすめです☆
辛いこの季節、楽しみを見つけて
乗り切って過ごしましょう☆
ミライズホーム(株)では
お住まい探しのご相談だけでなく
ライフスタイルのご提案も
しております☆
